BALANSE kurs - høsten 2026

Der kunnskap om kroppen møter - livsstil, mat & natur

En kursserie for deg som ønsker mer energi, bedre helse og en dypere forståelse av hvordan kropp, mat, natur og livsstil påvirker livskvaliteten.

Gjennom fem inspirerende kurskvelder utforsker vi temaer som metabolisme, insulinresistens, hormoner, stress, søvn, ernæring og overgangsalder – kombinert med innsikt i råvarekvalitet, jordhelse og naturens betydning for helse.

Målet er å gi deg kunnskap, inspirasjon og praktiske verktøy du kan ta med deg hjem i hverdagen.

---

Hvem passer kursserien for?

For deg som:

• ønsker mer energi

• opplever stress eller søvn utfordringer

• vil vite mer om hormoner og metabolisme

• ønsker å forebygge helseutfordringer

• vil lære mer om mat, natur og helse

---

Hva får du?

1. Kunnskap om metabolisme og hormoner

2. Innsikt i matens betydning for helse

3. Verktøy for stress regulering og restitusjon

4. Praktiske råd du umiddelbart kan bruke

5. Kurs notater og ekstra materiale

---

Kurs ledere:

BALANSE kurset arrangeres i samarbeide mellom BioBody ved Elisabeth Bull Daae & Tranbyhagen ved Celine Sundal Kennedy.

Elisabeth Bull Daae:

M.Eng og Ph.D. innen metabolisme & bioteknologi. Yoga lærer (YTT200). Gründer og daglig leder av BioBody - underviser helhetlig helse & yoga. Les mer her

Celine Sundal Kennedy :

Cand.med.vet (dyrlege) og Pedagog utdannet. Eget småbruk & gårdsbutikk. Opptatt av ernæring. Les mer om Celine & Tranbyhagen her

Elisabeth Bull Daae

Celine Sundal Kennedy

Praktisk info

Hver kveld inneholder faglig undervisning, tid til spørsmål og enkel praksis hvor det er relevant.

5 Moduler:

Kursserien har 5 moduler. Du kan delta på én enkelt modul eller følge hele serien.

1. Hvorfor kroppen går i ubalanse

2. Mat som bygger helse

3. Stress, natur og restitusjon

4. Hormoner midt i livet

5. Din BALANSE-plan

Datoer & tider:

• 7 oktober 18:30 - 21:00

• 21 oktober 18:30 - 21:00

• 4 november 18:30 - 21:00

• 18 november 18:30 - 21:00

• 2 desember 18:30 - 21:00

Priser:

Ordinær pris:

• Per modul: 790 kr

• Hele serien (5 moduler) : 3 160 kr

Earlybird : t.o.m. søn 30. august 2026

• Hele serien (5 moduler) : 2 760 kr

Kurs Sted:

Kurset holdes i Tranbyhagens ny kurslokaler. Tranbyhagen er lite småbruk på Tranby i Lier med en populær lokal gårdsbutikk.

Ca 15 min å kjøre fra Asker, 15 min fra Drammen og 35 min fra Oslo.

Les mer om Tranbyhagen her

Tranbyhagen, på Tranby i Lier

---

---