En helg for mer ENERGI, FOKUS & BALANSE
Få vitenskapelig kunnskap & bevegelse, lær praktiske teknikker, og opplev helse & velvære for HELE DEG! Vi utforsker hvordan metabolisme, nervesystem & livsstil påvirker stress, restitusjon, vekt, fokus og energi.
Vi lærer hvordan vi kan bruke naturlig biohacking og nevrorefleksologi i hverdagen. Og, vi gjør yoga, og lærer mer om pust & mindfullness.
Et unikt & ekslusivt arrangement av BioBody og Austevoll Golfsenter.
THE RESET
Ikke bare en pause fra hverdagen, men starten på en helt ny måte å fungere i den!
Earlybird: fra 4,900 kr - begrenset antall plasser. - BOOK NÅ! Dobbeltrom el. enkeltrom
//
Earlybird: fra 4,900 kr - begrenset antall plasser. - BOOK NÅ! Dobbeltrom el. enkeltrom //
HELGEN INKLUDERER
Biohacking & Metabolisme (bl.a. insulin resistens)
Pust & Nervesystemet - Vagus nerven
Yoga praksis (ingen forkunnskap nødvendig)
Nevrorefleksologi intro - Teknikk for alle
Natur & Restitusjon
Alle måltider og overnatting på Eksklusive Stangeland Gard!
LÆRINGS UTBYTTE
Økt forståelse: kroppens regulerings systemer
hvordan nervesystem, metabolisme påvirker energi, vekt, stress og restitusjon.
Praktiske verktøy
for hverdagen - pusteteknikker, kropps baserte øvelser og enkle selvreguleringsmetoder.
Kunnskap om livsstilsfaktorer
hvordan de påvirker metabolisme, nervesystem og energi. Konkrete prinsipper for BALANSE: beskyttelse, aktivitet, lys/luft/natur, avspenning, næring, søvn og ekte relasjoner.
Personlig opplevelser
praksis som støtter kroppens naturlige restitusjon - nevroreflexologi teknikk på deg selv, yoga, mindfullness og natur opplevelser.
En personlig plan fremover
små, realistiske endringer i hverdagen basert på prinsippene i BALANSE-modellen
OM PROGRAMMET
Programmet og konseptet i THE RESET er bygget opp slik at vi starter med å REGULERE, vi lærer om hvordan vi REPARERER i teori og praksis og vi RECONNECTER alt til slutt - vi bringer mer energi inn i kroppen og lager en individuell plan fremover.
Programmet er utviklet for å gi både faglig forståelse, praktisk erfaring, og konkrete verktøy du kan ta med deg videre – slik at endringer lett kan integreres i hverdagen.
VÅRE PRISER
EARLYBIRD - innen 22. mai:
4,900 kr - pr person i dobbeltrom
6,400 kr - i enkeltrom
ORDINÆR PRIS:
5,300 kr - pr. person i dobbeltrom
6,800 kr - i enkeltrom
Hvem passer “THE RESET - weekend” for?
Dette arrangementet passer for deg i en travel hverdag som ønsker mer ENERGI, FOKUS & BALANSE, og som er interessert i kunnskap om kroppen og dens regulerings systemer og praktiske verktøy du kan benytte med en gang. (Helgen er ikke ment som behandling for psykiske eller medisinske tilstander.)
VÅRT VENUE
Dette eksklusive og erværdiger stedet ligger nydelig til i Austevoll rett syd for Bergen
KURS LEDERE
Elisabeth Bull Daae – PhD og faglig bakgrunn innen metabolisme, biohacking og livsstils basert helse.
Camilla Tonning – nevrorefleksologi med spesialisering i nervesystemets regulering.
Begge er yoga lærere med kompetanse innen anatomi, fysiologi, mindfullness og meditasjon. De har i tillegg 50 års livserfaring, voksne barn og lange profesjonelle karrierer bak seg fra salg og finans (bl.a. 19 år i oljefondet). (Du kan også lese mer om begge inne under påmeldings oppsjonene - enkelt el. dobbelt rom - see PÅMELDING).
VED AVLYSNING AV ARRANGEMENTET:
Ved en eventuell avlysing, er vi ikke ansvarlige for tilslutnings reiser eller andre kostnader knyttet til reise. Du vil enten få tilbud om en ny evnet helg med tilsvarende innhold og verdi, eller full refusjon. (Se ellers våre kjøps betingelser.)
LURER DU PÅ NOE?
Vi svarer gjerne på henvendelser :-)
Ta kontakt, så svarer vi så rasks som mulig: