PROGRAMMET

10:00–10:30

Velkommen & introduksjon ☕️

10:30–11:15

Foredrag · Fra stress til regulering

Elisabeth Bull Daae

11:15–11:30

Pause ☕️

11:30–12:00

Foredrag · Oppmerksomhet, hjerne & indre mønstre

Elisabeth Bull Daae

12:00–12:20

Faglig introduksjon · Før vi møter hestene

Tine Strømsnes

12:20–13:00

Hestene · Møte med hestene I 🐴

13:00–13:45

Lunsj 🥗

(Du vil få mail etter påmelding der vi ber deg oppgi mat allergier, halal, veganer osv.)

13:45–14:30

Praksis · Regulering i kroppen

Elisabeth Bull Daae

14:30–15:30

Hestene · Møte med hestene II 🐴

To mindre grupper – 30 min hver, med bytte. Gruppen inne har pause & refleksjons oppgave.

15:30–15:45

Pause ☕️

15:45–16:30

Guidet praksis · Fra regulering til indre ro

Elisabeth Bull Daae

16:30–16:50

Egen refleksjon · Hva tar jeg med meg?

16:50–17:00

Avslutning 🌿